Konopac za jogu

Konopac za jogu

Joga konopac set za dekompresiju viseća mreža za rastezanje za pojas za donji struk

Napravljene su od visokokvalitetnog šifrovanog tkanja, koje je super mekano i izdržljivo.

Vežba joge iz vazduha će naterati sve delove tela da se pomeraju i istežu. Zbog toga, zahvaljujući ovim vežbama, možete ojačati mišiće, a zglobove koordinirati.

Prilikom vežbanja, pritisak na leđa je manji, što može smanjiti napetost kičme i zglobova kuka, tako da se osećate bolje.

Ravnoteža je ključna komponenta svakodnevnih aktivnosti, joga iz vazduha pomaže u održavanju dobre ravnoteže iznutra ka spolja.

Trening donjeg struka

Pomozite u nižem struku, ispravite krivinu leđa, zategnite mišiće butina i zadnjice.

Povećajte fleksibilnost vrata, grudi i ramena u isto vreme.

Uklonite ukočenost tela i napetost nakon rada.

Plank Ekercise

Vežbajte snagu ruku i stomaka, ojačajte područje stomaka i trtice.

Vežbajte osnovne trbušne mišiće da biste učinili trbušne mišiće savršenijim

Obuka pasa nadole

Ulepšajte grudi, ispravite leđa, ispružite ruke.

Ligamenti nogu jačaju struk i stomak i modifikuju linije celog tela.